3 dager igjen til avreise! Da blir det 4 uker med kursing innen Hatha og Vinyasa yoga. Det er mye som skal dekkes i løpet av 200 timer, både praktisk og teoretisk – er rimelig spent! Hva spiser vi på yogacamp? Jeg har vært på […]
Er det noe jeg ofte kjenner på, så er det dette med å få tak i sunn mat på reise. Stor sett så bugner det over av pølser, hamburger, brus, godteri og sjokolade. Skal du ha litt sunnere alternativer, så er det gjerne et begrenset […]
(Dette innlegget inneholder affilatelink) Vi er vanedyr og spiser gjerne det samme til frokost, år ut og år inn 😉 Om du skulle føle for å være litt crazy en dag og prøve noe nytt. Eller kanskje er du litt lei frokosten og trenger inspirasjon […]
Jeg har blitt spurt et par ganger om å skrive om temaet spiseforstyrrelser. Først var jeg positiv til dette, men kjente at da jeg skulle skrive om det, så ble det vanskelig.. Har i perioder selv slitt med negative følelser rundt mat og kropp. Spiste […]
September 14. til 18. blir det tur med reiseglade damer og min kollega Aina til Akinon resort i Spania! Gleder meg stort til denne turen, for nå er det 3 år siden jeg var der sist! Og jeg har drømt om å komme tilbake […]
Klar for sommeren? Det er herlig vår, eller i grunnen sommer ute om dagen! Nå frister det mer med lettere mat som salater, frukt og grønnsaker. Kjenner også at kroppen kan ha godt av en rens etter en lang vinter. Siste måneden har for min […]
I helgen var jeg så heldig å få være med på fin hyttetur til Larvik. Som vestlending er dette et område jeg absolutt ikke er noe kjent i, men du og du så fine skoger og svaberg. I skogen er det for tiden et hav […]
Gi deg selv en minipause Og kom hjem avslappet og klar for å møte høsten motivert, inspirert og med god energi! Bli med på herlige og avslappende dager på Akinon Resort i La Nucia, Spania. Det er ikke til å stikke under en stol at høsten er en travel tid. Vi ønsker derfor å ha deg med på […]
Så er vi allerede i midten av mars og sommeren nærmer seg i grunnen med stormskritt! Det er så herlig med lengre dager. Helt fantastisk å kunne ta seg en langrennstur etter jobb og få med seg det fantastiske lyset på tidlig kveldingen. Synes dette […]
Er det noe jeg selv opplever og stadig hører fra venner og familie, så er det om denne middagen. Hva skal vi ha til middag i dag? At det å planlegge ukas middager på søndagen kan være en fordel, er vel slettes ikke ukjent. Men […]