Bli med meg på

Yoga-timer

Yoga passer for de aller fleste og styrker deg både i kropp og sinn. Du trenger slettes ikke å være myk eller spenstig for å gjøre yoga. Du begynner rett og slett akkurat der hvor du er nå! 

Bli med meg på yoga på Lynx Well i Hemsedal onsdager kl 18.00-19.15 ❤

Bli med på Hatha yoga

Detox for sensitive mager

Sliter du med sensitiv mage, oppblåsthet og reaksjoner på ulike matvarer? Har du tenkt over at dette kan henge sammen med ubalanser i ditt mikrobiom? Purify rensekur hjelper deg med å balansere mikrobiomet ditt, slik at tarmen kan komme mer i balanse og du får færre mageplager og en flatere mage.

Jeg vil vite mer om Purify!

Retreat 12-15. sept 2019

Bli med på en herlig helg i frisk fjelluft, fylt med mindful yoga og deilig og sunn mat som gir energi og styrker kroppens rense-evne.

Retreatet finner sted 12. - 15. september 2019 på flotte Storestølen i Hol, ved foten av Hardangervidda! 

Fjelluft, detox og mindful yoga

"What you seek is seeking you"

Rumi

Siste blogginnlegg

Blogger når jeg har noe på hjertet som jeg gjerne vil dele med deg ❤


Hvorfor yoga?

Yoga er så mye mer enn bare fysiske stillinger. Det er en hel filosofi som handler om hvordan ta vare på deg selv gjennom ulike verktøy som fysisk og mental trening og kosthold ❤

Yoga er en helhetlig tilnærming til å komme i kontakt med deg selv, bli kjent med deg selv og akseptere deg selv akkurat her og nå. 

Du trenger ikke å være myk og fleksibel for å begynne med yoga.

Du starter akkurat der hvor du er ❤


Velkommen til Tine S

Hei! Tusen takk for at du stikker innom her! 
Mitt navn er Tine S. Østby og jeg holder til i vakre Hemsedal. 37 år  og mamma som brenner for yoga, naturlig mat og gode tanker.

Vinterstid jobber jeg i reiselivet med markedsføring og som yogainstruktør på Lynx Well.

Sommermånedene kan du bli med meg på yogatimer, retreats og detox. 

Les mer om meg her>>

Håper å se deg i en av mine timer, retreats eller på Facebook :D 

Om Shanti Om

"The goal of Yoga (No, it's not the handstand)
The yoga pose is not the goal. Becoming flexible is not the goal. Standing on your hands is not the goal,

The goal is to create space where you were once stuck. To unveil the layers of protection you've built around your heart. To appreciate your body and become aware of the mind and the noise it creates. To make peace with who you are. The goal is to love, well... You.

Come to your yoga mat to feel; not to accomplish.
Shift your focus and your heart will grow. "

Rachel Brathen
Yoga lærer - Yoga girl



Kontakt meg

E-mail: [email protected]
Telefon: +47 93 22 78 39




Close

Ja, jeg vil holde meg oppdatert!

Meld deg på ved å sende inn ditt navn og e-postadresse.