FÅ 3 Pauseteknikker for Mindre Stress og Mer Indre Ro!

3 pauser du kan gjøre når som helst og hvor som helst! 
Hjelper deg fra stress og uro, og tilbake til her og nå, med mer indre ro og klarere tanker.

Perfekt når dagene går i ett og du ikke vet når du skal få tatt deg en pustepause – og kjenner at dette bekymrer deg!

Er du i Hemsedal?

Da kan du bli med meg og min kollega på yoga hos Yoga Hemsedal!

Både i studio og online.
Mer info og påmelding på Yoga Hemsedal
 sin hjemmeside>>

Gjør også yoga hjemme hos deg selv med mine videoer på YouTube, se lenger ned eller sjekk ut min kanal her>>

Da kan en individuelt tilpasset og terapeutisk yogatime være noe for deg. Her får du et skreddersydd program tilpasset deg og din kropp. Vi har fokus på dine behov og målene du vil oppnå. 

Les mer om yogaterapi her eller bestill din time med en gang under. 

Søk