Bloggen
Godt nyttår!
Tusen, tusen takk til alle som har kommet på timene mine i 2019! Gleder meg til å se dere igjen og nye yogiser i 2020
Er du klar for et nytt tiår?
I går fikk jeg endelig satt meg ned og reflektert gjennom det siste året og i grunnen det siste tiåret.. Det har skjedd MYE på
Yin Yang Yoga i desember
Alle helger i desember utenom 14.-15. desember, så skal jeg ha Yin yoga kl 15.00 på lørdager og Yin Yang yoga kl 11.30 på søndag.
3 enkle kostholdtips og 1 yogavideo
Disse tipsene er spesielt dedikert til deg som sliter med sensitiv mage, indre uro/negativt stress og/eller lite energi ❤ Jeg har selv en sensitiv mage, alltid
Enkel hjemmelaget granola for store og små
Granola kan være godt sammen med yoghurt eller kefir til frokost eller som et lite mellommåltid. Gjerne toppet med ferske eller frosne bær! Dessverre er
Yogastillingen Nålens øye – roer ned og strekker ut
Begynner å innse at jeg har mange favorittstillinger i yoga, hehe 😉 Dette er enda en av dem 😀 Nålens øye kan du gjøre når
Enkle, raske, gluten- og melkefrie pannekaker
I søken etter ny inspirasjon og glutenfrie alternativ kom jeg over kikertpannekaker! Når jeg skal lage mat, så vil jeg helst at det skal være
Luftige gluten- og melkefrie rundstykker
Tips om disse rundstykkene her jeg sett flere ganger hos ernæringsterapeut Maren Aasen. Ble kjent med henne på ernæringsterapistudiet, og hun er en superdyktig og
Frokosttips – Syrnet chiapudding med bær, nøtter og frø
Ikke superfan av chiapudding med kokosmelksmaken? Da har du et godt alternativ her! Har stort sett testet ut chiapudding laget med kokosmelk, og det funker