Salt karamell – Mokka smoothie – Frokosttips
OMG! Dette var rene snopen 😀 Absolutt en frokostsmoothie som er verdt å teste ut!
Mektige saker, definitivt, men mye næring også. Jeg brukte kokosmelk i denne smoothien, men du kan helt sikkert bruke andre melkevarianter også, da blir den nok litt lettere 😉
Oppskriften er litt på slump, så test deg frem for å finne din perfekt smak med tanke på søthet, kaffesmak og konsistens.
Ingredienser:
- 1 frossen banan
- 4 dadler (evt. flere, smak deg frem)
- 1 ss kakaopulver (brukte bakekakao fra Regia denne gangen, om du har kan du bruke Raw kakaopulver, dette er mindre behandlet og skal ha flere næringsstoffer i seg)
- 2 dl kokosmelk (eller annen melk du foretrekker)
- 1,5 dl kald kaffe (evt. mer om du vil ha mer kaffesmak, espressoshots kan jo også testes ut)
- 1 egg
- 1 ss kollagenpulver med vaniljesmak (det er denne jeg bruker om dagen) / kan sløyfes, men gjør smoothien ekstra proteinrik og kollagen skal være bra for hud, hår og tarmen 🙂
- 1 klype salt
- Valgfritt; ekstra isbiter og evt. spe litt med vann om smoothien blir veldig tykk
Fremgangsmåte:
- Ha alle ingrediensene i smoothiemaskinen og kjør til godt og blandet
- Juster med flere dadler, kaffe, vann for å få den smaken og konsistensen du vil ha
Det er en god porsjon dette her og den holder deg lenge mett.
Husk ordtaket at du skal drikke din mat og tygge din drikke, slik at det du får i deg kan fordøyes på best mulig måte 🙂
P.S. Ingen av linkene her er affiliate.