Yin Yang Yoga i desember

Yin Yang Yoga i desember

Alle helger i desember utenom 14.-15. desember, så skal jeg ha Yin yoga kl 15.00 på lørdager og Yin Yang yoga kl 11.30 på søndag.

Det blir også juleyoga 27. desember og nyttårsyoga 3. januar, begge dager kl 15.00.

Onsdagene går som vanlig, bortsett fra 18. desember som flyttes til tirsdag 17. desember kl 18.00.

Se hele desemberkalenderen her>>

Yin Yang yoga er nytt tilbud som jeg gleder meg til å komme i gang med. Planen er at vi kjører første halvdel mer aktivt, slik at vi får opp pulsen, blir varme og får styrket kroppen. Andre halvdel roer vi ned med yin stillinger og gir kropp og sinn tid til å komme dypere inn i stillingen og å gi slipp på spenninger, både fysisk og mentalt.

Alle timene er på Lynx Well på Skogstad Hotell i Hemsedal sentrum.
Du trenger ikke å melde deg på, men møt gjerne opp 10 minutter før, så slipper du å stresse inn i timen 🙂

Pris:
– Dropin: kr 200
Cash free – betal med kort eller Vipps

P.S. Prisen inkluderer bruk av damp- og varmebadstuen på velværeavdelingen <3
Trenger du å leie håndkle? Det får du for bare 20 kr ekstra 🙂

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *