Siste blogginnlegg

Akinon – et lite stykke spansk himmel på jord

Akinon – et lite stykke spansk himmel på jord

  September 14. til 18. blir det tur med reiseglade damer og min kollega Aina til Akinon resort i Spania! Gleder meg stort til denne turen, for nå er det 3 år siden jeg var der sist! Og jeg har drømt om å komme tilbake […]

Nydelig og enkel raw brownie

Nydelig og enkel raw brownie

OMG! Denne her er helt nydelig! Og superenkel å lage! Helgekosen er reddet Denne her fikser du på rundt 15 min og ikke trenger du mange ingrediensene heller 😀 Her er det kun naturlige råvarer og søtning. En mektig sak som nytes med god samvittighet ❤ […]

Coaching – et smart valg for deg som vil ha mer ut av livet

Coaching – et smart valg for deg som vil ha mer ut av livet

Coaching forbindes ofte med noe som ledere får eller gjør. Og ikke minst toppidrettsutøvere! Men coaching passer også for oss vanlige dødelige 😉 Helsecoaching – leder deg mot din indre trygghet – det betyr mindre stress og bedre helse Coaching er ikke terapi. Det handler […]

Sunne is-tips du kan nyte i varmen!

Sunne is-tips du kan nyte i varmen!

Istid i sommervarmen! Solen stråler og det er sydenvarme i store deler av landet – herlig! Med sol og sommer kommer også lysten på is (hvertfall hos meg), derfor har jeg lyst til å komme med noen tips til litt sunnere is-varianter 😀 Frosne bær, […]

Be More Wow – Sommer 2018!

Be More Wow – Sommer 2018!

Klar for sommeren? Det er herlig vår, eller i grunnen sommer ute om dagen! Nå frister det mer med lettere mat som salater, frukt og grønnsaker. Kjenner også at kroppen kan ha godt av en rens etter en lang vinter. Siste måneden har for min […]

Ramsløk – “Nordens hvitløk”

Ramsløk – “Nordens hvitløk”

I helgen var jeg så heldig å få være med på fin hyttetur til Larvik. Som vestlending er dette et område jeg absolutt ikke er noe kjent i, men du og du så fine skoger og svaberg. I skogen er det for tiden et hav […]

Oppskrift på superenkle surdeigsrundstykker

Oppskrift på superenkle surdeigsrundstykker

  Jeg har gått og tenkt en stund på at jeg ville lage noen surdeigsrundstykker, men de oppskriftene jeg har funnet har sett så kompliserte ut! Og jeg liker det jo enkelt.. Så bladde jeg litt i Gry Hammers bok Fermentering, og der var det […]

5 tips til mindre bekymringer

5 tips til mindre bekymringer

Er du en som stadig går og kverner på de samme, negative tankene? Tenker det verste som kan skje og at du ikke har kontroll? Å bekymre seg er en tillært vane og den kan man endre! Jeg har selv vært en som har bekymret […]

Ønsker du optimal helse? Gratis foredrag på Gol 12.04.2018

Ønsker du optimal helse? Gratis foredrag på Gol 12.04.2018

Bli med på foredrag 12. april kl 18.00 til 20.00 på Gol nye Skole Veldig mange av våre helseutfordringer kommer av et lite velfungerende tarmsystem. I løpet av dette foredraget lærer du mer om hvordan du kan optimalisere din helse og styrke din kropp og […]

Hjemmelaget gluten- og melkefri påskesjokolade

Hjemmelaget gluten- og melkefri påskesjokolade

Her har du oppskrift på en god, næringsrik og sunn sjokoladesak 😀 Det pleier jo å bli nok av god- og søtsaker i påsken, men hva med å lage noen varianter selv som smaker minst like godt og som også gjør godt for kroppen! Oppskrift Denne […]