31 dager med takknemlighet og En pustepause i hverdagen

Få pdfen «31 dager med takknemlighet» + invitasjon til «En pustepause i hverdagen» her >>

Print ut pdfen eller bruk den som inspirasjon til å skrive en ting du er takknemlig for hver dag i 31 dager ❤️

I tillegg får du teknikken «Power of Awe», en effektiv mindfulnessteknikk som hjelper deg tilbake til her og nå, og som kan redusere stress og indre uro. 

Du får også invitasjon til Facebookgruppa «En pustepause i hverdagen» – Det er helt gratis å bli med. 

I januar kan du her bli med på en daglig pustepause, man-fre, i 10 minutter – oppstart tirsdag 2. januar. Kan du ikke bli med live, så blir opptakene liggende ute.

Håper å se deg der! – Få tilgang >>

Er du i Hemsedal?

Da kan du bli med meg og min kollega på yoga hos Yoga Hemsedal!

Både i studio og online.
Mer info og påmelding på Yoga Hemsedal
 sin hjemmeside>>

Gjør også yoga hjemme hos deg selv med mine videoer på YouTube, se lenger ned eller sjekk ut min kanal her>>

Da kan en individuelt tilpasset og terapeutisk yogatime være noe for deg. Her får du et skreddersydd program tilpasset deg og din kropp. Vi har fokus på dine behov og målene du vil oppnå. 

Les mer om yogaterapi her eller bestill din time med en gang under. 

Søk