Ernæringsveiledning

Ernæringsveiledning

I ernæringsveiledning tar vi utgangspunkt i at sykdom er en ubalanse, noe som er forårsaket av feil kosthold, mangel på næringsstoffer og en belastende livsstil. Gjennom å gjøre endringer i kosthold og livsstil, kan man ofte være i stand til å lindre ulike helseplager, fysiske så vel som psykiske.

Et riktig kosthold og en fornuftig livsstil, tilpasset deg og din kropp, vil kunne være med å forebygge sykdom og bidra til en god fysisk og psykisk helse gjennom hele livet.

Det er ikke lett å endre kosthold, men ofte så kan det hjelpe med selv små justeringer.
Veiledning underveis vil gjøre det lettere å komme dit du vil med ditt kosthold, din helse og din hverdag!

Hva kan du forvente ved ernæringsveiledning?

  • Du får tilsendt et skjema du skal fylle ut og sende tilbake på mail før første konsultasjon
  • Første time varer ca 75 minutter og vi går gjennom hva du ønsker å oppnå, gjennomgang av utfylt skjema og vi bestemmer et opplegg for veien videre
  • Etter timen vil du få tilsendt en oppsummering av det vi gikk gjennom, opplegget videre og aktuelle oppskrifter
  • Oppfølgingstimene varer ca 30 minutter. Her vil vi snakke om hvordan det går og gjøre justeringer underveis

Pris enkeltkonsultasjon

  • 1. time, ca 75 min, NOK 850
  • Oppfølgingstime, ca 30 min, NOK 500

Ta kontakt med meg i dag for en uforpliktende prat!

Tlf: 93 22 7839 eller mail meg på tine@tines.no