Personlig utvikling – er du klar for å ta steget?

Personlig utvikling – er du klar for å ta steget?

Spread the love

 

Sliter du med lite energi? Bekymrer du deg stadig for helsa, familien og jobben?
Kanskje kjenner du på dårlig samvittighet for at du ikke får trent mer eller spist sunt nok?

Det ser jo ut som at alle andre får det til, men bare ikke du?

Er du lei av å føle at du ikke får det til? At du ikke får til å komme deg på disse treningen hver uke, eller at du spiser mer godteri enn du vet at du burde?

Kanskje har du gitt opp enhver endring, fordi du vet at det bare ender med at du havner tilbake der du var før? Og da føler du deg enda mer mislykket, føler deg enda mer bekymret og ikke minst denne dårlige samvittigheten for alt du burde ha gjort..

Du kjenner kanskje at du er redd for å mislykkes, men at du heller ikke har lyst til å gi opp!
Du har et håp inni deg, og du vil jo egentlig ha en endring – du tenker at livet er vel mer enn dette her?

Å gjøre endringer ALENE er krevende.

Veldig mange tør ikke en gang si det til de nærmeste rundt seg når de skal i gang med en større endring, fordi de er redd for å feile, nok en gang. Redd for å høre de negative kommentarene som “jeg visste du ikke kom til å klare det”, “hvor mange ganger har du prøvd nå? Er det noen vits?”, “kan du ikke bare være fornøyd der du er?”.

Samtidig så er det en gnist der inne, den trenger bare litt mer brensel.

 

Mer energi og mindre bekymringer gjennom et kosthold tilpasset deg og mental trening

  • Få oppfølging av meg i 12 uker for å sikre raskere fremgang mot ditt mål!
    Dette er et helhetlig og unikt helsecoachprogram hvor du får både ernæringsveiledning og ukentlig en-til-en veiledning/coaching i 12 uker.

    • Å ha et kosthold som passer deg er avgjørende for at du skal klare å holde energien, humøret og fokuset oppe.
    • Gjennom coachingen vil du bli bevisst på hva som holder deg tilbake og lære deg teknikker for hvordan du skal overkomme dine frykter, unnskyldninger og utsettelser. Det er først da du virkelig kan få turbospeed mot dine mål!
    • Etter disse 12 ukene vil du føle deg sterkere og tryggere i deg selv og du vil ha mange gode verktøy både i forhold til kosthold og mental trening

Hjerteakademiets CoachingProgram kan hjelpe deg som:

  • ønsker å ta gode valg slik at du kan bli den beste utgaven av deg selv
  • til å oppnå den indre roen du lengter etter
  • til å få mer overskudd og energi
  • til å redusere eller bli kvitt fysiske smerter i kroppen
  • til å gå ned i vekt
  • til å nå målene dine

Programmet vil også kunne hjelpe deg som har utfordringer som:

  • er sliten
  • har vektproblemer
  • har dårlig selvtillit
  • utmattet
  • negativ
  • har bekymringer
  • ønsker å trene mer
  • vil spise sunnere
  • har dårlig selvfølelse
  • misliker kroppen din
  • sover dårlig
  • lite energi
  • sjokoladesug

 Pris: 12 ukers 1 til 1 veiledning og oppfølging kr 7999,-

PS: Avbetaling mulig:

  • 6 delbetalinger á 1399,-
  • 12 delbetalinger á 699,-

Hvordan foregår coachingen?

Vi møtes online, via Zoom.
Du får en innloggingslink av meg, og første gang du logger på, må du laste ned en liten programvare/app for å komme inn.
Du behøver ikke å opprette noe konto e.l. for å få logge inn.

Bor du i Hemsedal/Hallingdal, kan du også komme til meg på Helselaben i Hemsedal.

Vi møtes en gang i uka i 12 uker.

  • 1. time varer 60 min
  • de resterende 11 timene varer i 45 minutt

Book en samtale med meg.

For å være sikker på at dette er noe for deg og noe du vil gå videre med, ta kontakt med meg for en gratis og uforpliktende veiledning.

 Tlf 93 22 78 39 og e-post tine@tines.no 

PS:
Dette programmet passer nettopp for deg som er klar for å ta det neste steget til virkelig å nå målet.
Uansett om det er å oppnå den indre roen og redusere bekymringer, gå ned i vekt, få mer energi og overskudd o.l.

Dette programmet er utviklet av Hjerteakademiet og er testet ut på tusenvis av kunder.