2018 status og hva skjer i 2019?

personlig utvikling Dec 31, 2018

Hvordan har ditt 2018 vært? Har du tatt en liten status? Og har du tenkt gjennom hva du ønsker for 2019?

En av mine store forbilder, Marie Forleo, hadde et fint blogginnlegg for hvordan reflektere over året som er gått og å gjøre seg klar for 2019. 
Les blogginnlegget her>>

De 3 spørsmålene du skal stille deg er:

  • Hva var det beste eller største du oppnådde i 2018?
  • Hva var den viktigste læringen du gjorde i 2018?
  • Hva ønsker du å gi slipp på?

Bruk maks ti minutter og kjenn etter hvordan det føles ut når du har svart på spørsmålene 

Skriv ned hva du ønsker for 2019

En annen ålreit øvelse er å skrive ned hva du ønsker for 2019.
Det er kjempemorsomt å se over på slutten av 2019 og se på hva du faktisk oppnådde. Det er overraskende hvor mye som ofte går oppfyllelse uten at du kanskje tenker over det  Men det er viktig å skrive det ned. 
Selv har jeg en egen liten ønskebok som jeg skriver i hvert nyttår 

Det å skrive ned dine ønsker er også med på å vise deg hvilken retning du ønsker i livet. Det kan være veldig nyttig, dersom du føler deg litt forvirret over hva du egentlig ønsker. Prøv å sett opp ønskene uten at du har noen begrensninger og gjør det fordi det er gøy, uten å legge alt for mye i det.

Kjenn på den gode følelsen når du gjør det og ikke tenk over hva som kan hindre deg i å oppnå disse tingene. Ikke tenk heller på hvordan du skal oppnå dem. Bare la dem være ønsker J

Ønsker deg et supergodt nyttår!

Close

Ja, send meg yogaøvelser!

Send inn ditt navn og e-postadresse, og du vil motta videolink til yogaøvelser hver søndag denne sommeren ❤